Tipps & Tricks
01.06.2024 10:09

So beeinflusst deine Trainingszeit den Schlaf und deine Regeneration

Erfahre, wie eine einfache Änderung der Trainingszeiten den Schlaf und die Regeneration von Nachwuchsschwimmer*innen verbessern kann. Eine neue Studie der Universität des Saarlandes und des DSV analysiert, welche Auswirkungen eine spätere Trainingszeit am Morgen auf das Schlafverhalten und die Regeneration...

Schwimmen
25.09.2023

Teil 2: Spielideen für die Grundschnelligkeit

Christian Reinschmidt und Lukas Mundelsee zeigen im zweiten Teil ihrer Serie, wie man spielerische Trainingsformen zur Verbesserung der Grundschnelligkeit im Schwimmsport umsetzt. Durch gezielte Spiele wird nicht nur die Leistung gesteigert, sondern auch die Motivation der Sportler*innen durch abwechslungsreiche Sprints...

Tipps & Tricks
13.08.2024

Wie man sich beim Schwimmen am besten vor der Sonne schützt

Sonnenschutz ist beim Schwimmen entscheidend, besonders bei Outdoor-Wettkämpfen. UV-Strahlen können Haut und Augen schädigen und langfristig das Krebsrisiko erhöhen. Dermatolog*innen empfehlen wasserfeste Sonnencreme mit LSF 50+ und schützende Kleidung. Aktive, Coaches und Eltern sollten Sonnenschutz routinemäßig in ihre Vorbereitung einbinden. ...

Psychologie
12.02.2023

Warum es so wichtig ist, einfach mal den Moment zu genießen

Hast du schon einmal innegehalten, um den Moment wirklich zu erleben? In unserem hektischen Alltag fällt das oft schwer. Erfahre, warum es so wichtig ist, achtsam zu sein und im Hier und Jetzt zu leben. Lerne kleine Achtsamkeitsübungen, die dir...

Psychologie
06.10.2023

Darum ist es wichtig, mit gutem Gefühl in den Wettkampf zu gehen

Hier erfährst du, wie du deine Leistung durch eine positive Einstellung im Wettkampf steigern kannst. Lerne, wie du belastende Gedanken hinter dir lässt, dich auf das Hier und Jetzt fokussierst und deine Emotionen effektiv nutzt, um dein Bestes zu geben....

Neuigkeiten Schwimmen

Schwimmen
19.11.2024 12:30

Lea Boy hofft auf Happy End beim Weltcup-Finale in Saudi-Arabien

Beim Freiwasserschwimmen geht es am Freitag um die großen Prämienschecks für die Gesamtwertung, die Deutsche will dabei Rang zwei verteidigen. Die Reise an Rote Meer ist aber wegen der äußeren Umstände ziemlich spannend. Hier könnt ihr lesen, wer noch alles...

Schwimmen
18.11.2024

DKM 2024 in Wuppertal: Erfolgreichste Vereine und punktbeste Leistungen

Die Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften 2024 in der Schwimmoper Wuppertal sind nun vorbei. Swim+More gibt für euch hier noch einmal den Überblick über die wichtigsten Zahlen dieser Titelkämpfe.

Schwimmen
17.11.2024

DKM in Wuppertal: Maier, Schaller und Wendland im Goldrausch

Am vierten Tag der Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften bauen Nicole Maier und Moritz Schaller ihre DKM-Bilanz auf jeweils vier Goldmedaillen aus, Finn Wendland macht in der Wuppertaler Schwimmoper das Lagen-Triple perfekt. Dazu überraschen zum Abschluss ganz junge Sieger*innen wie Sofiia Dzhura und...

Schwimmen
16.11.2024

Starke Zeiten für Sven Schwarz und Julia Ackermann auf den Langstrecken am DKM-Samstag

Schnelle Zeiten und WM-Normen: Bei den Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften in Wuppertal glänzten Sven Schwarz und Julia Ackermann auf den Langstrecken. Am dritten Wettkampftag fallen zudem weitere Rekorde – und bei den Männern gibt es über die Lagenstrecke ein äußerst seltenes Erlebnis. ...

Schwimmen
15.11.2024

Nicole Maier mit Rekord zum Gold-Hattrick in Wuppertal

Am zweiten Wettkampftag der Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften in Wuppertal triumphierte die Freistilschwimmerin erneut. Ole Braunschweig musste an seinem 27. Geburtstag dagegen ganz schön leiden.

Schwimmen
13.11.2024

Ab in die Sonne! Soma Bay ist das neue Traumziel für Trainingslager

Am Roten Meer in Soma Bay hat das deutsche Unternehmen ONEflow Aquatics ein hochmodernes Trainingszentrum für Schwimmer*innen eröffnet. Eine ideale Destination vor allem für die Herbst- und Wintermonate auch für deutsche Vereine. Was dich dort alles erwartet und warum der...

Schwimmen
13.11.2024

Angelina Köhler verzichtet auf DKM-Start in Wuppertal

Die Weltmeisterin und Olympiavierte hatte schon die Berliner Meisterschaften ausgelassen und will kein Risiko eingehen mit Blick auf den weiteren Saisonverlauf. Zugleich wurde die 24-Jährige aber für den Team D Award nominiert, der auch Leistungen abseits der Medaillenränge würdigt. Wir...

Schwimmen
12.11.2024

DKM in Wuppertal: Fildebrandts Kampfansage zum Abschied

Bei den Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften bestreitet der dreimalige Olympiateilnehmer seinen letzten Wettkampf als Aktiver. Im Leben danach wird er als Trainer arbeiten. Lesen Sie mal, welche großen Ziele er sich dabei stellt.

Schwimmen
11.11.2024

DKM in Wuppertal: Martin Wrede auf dem Weg in neue Dimensionen

Im vergangenen Sommer war er so schnell wie keiner anderer Deutscher in diesem Alter: Hannovers Freistilsprinter Martin Wrede ist unterwegs in neue Dimensionen und hofft auf den großen Durchbruch. Ab kommenden Sommer wagt er dann das Abenteuer USA.

Schwimmen
14.11.2024 19:58

Nicole Maier und Alina Baievych glänzen zum DKM-Auftakt in Wuppertal

Schnelle Zeiten und neue Rekorde prägten den Auftakt der Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften in Wuppertal. Nicole Maier sicherte sich ihren ersten nationalen Titel und unterbot ebenso wie Alina Baievych die Normzeit für die Kurzbahn-WM. Welche Nachwuchstalente sich ins Rampenlicht schwammen und welcher...

Weitere Meldungen

Wasserball
20.11.2024 22:28

Rückkehr ins eigene Bad endet für Waspo Hannover in der Champions League ohne Punkte

Die Wasserballer von Waspo 98 Hannover haben in der Champions League erneut verloren, diesmal gegen Rumäniens Meister Steaua Bukarest. Die Partie war trotzdem ein ganz besonderes Spiel für die Gastgeber.

Tipps & Tricks
20.11.2024 16:09

So kommst du als Schwimmer*in gesund durch Herbst und Winter

"Mütze muss mit" hört man dieser Tage immer öfter. Denn die Temperaturen draußen fallen, die Erkältungsgefahr steigt. DSV-Nationalmannschaftsärztin Dr. Barbara Gellrich verrät hier, wie sich mit ganz einfachen Regeln Erkältungsausfälle vermeiden lassen.

Synchronschwimmen
19.11.2024 10:19

Auftakt in der Olympiastadt: So läuft der Weltcup 2025 im Synchronschwimmen

Die Weltcupsaison 2025 im Synchronschwimmen startet spektakulär in Paris und führt über vier Stationen bis zum großen Finale in Xi’an in China. Hier erfährst du alle Termine.

Wasserball
18.11.2024 12:08

Ludwigsburg und München feiern erste Saisonsiege in der Wasserball-Bundesliga

In der Wasserball-Bundesliga durften der SV Ludwigsburg und die SG Stadtwerke München erstmals jubeln. Eine Mannschaft war am Wochenende sogar gleich zweimal erfolgreich.

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Wasserball
15.11.2024 10:39

Neue Wasserballregeln sollen das Spiel schneller machen – doch es gibt auch Kritik

World Aquatics führt für seine Events neue Wasserballregeln ein. Ein Schritt zu mehr Tempo – oder zur Kontroverse? Erfahre, wie verkürzte Angriffszeiten und ein kleineres Spielfeld das Wasserballspiel revolutionieren sollen, warum die Umsetzung trotzdem auf Kritik stößt und wie die...

Wasserball
13.11.2024 22:11

Waspo Hannover in der Champions League erneut nah dran am Sieg

Die Wasserballer von Waspo 98 Hannover beweisen sich in jedem Champions-League-Spiel als ernstzunehmender Gegner, doch ein Sieg blieb ihnen bislang verwehrt. Nach einem dramatischen 9:10 gegen CSM Oradea bleibt im Europapokal aber noch eine Hoffnung.