Tipps & Tricks

Tipps & Tricks
12.01.2025 17:56

Train with Marina – Teil zwei: Diese Übungen solltest du als Schwimmer*in beherrschen

Die Berliner Athletiktrainerin Marina Spottke ist Expertin für die Stabilisierung der Körpermitte und stellt in dieser Serie Übungen zur Kräftigung speziell der Rumpfmuskulatur vor.

Psychologie
01.01.2025

Präzise formulieren: Wie smart sind deine Ziele?

Unser Gehirn braucht zur Motivation möglichst konkrete Bilder, deswegen sollte man sich die Formulierung sehr genau überlegen. Psychologin Franka Weber erklärt, wie du realistische Ziele definierst und messbar machst.

Tipps & Tricks
01.06.2024

So beeinflusst deine Trainingszeit den Schlaf und deine Regeneration

Erfahre, wie eine einfache Änderung der Trainingszeiten den Schlaf und die Regeneration von Nachwuchsschwimmer*innen verbessern kann. Eine neue Studie der Universität des Saarlandes und des DSV analysiert, welche Auswirkungen eine spätere Trainingszeit am Morgen auf das Schlafverhalten und die Regeneration...

Tipps & Tricks
27.11.2025

Mehr Erholung und Entspannung durch ein Wechselspiel aus Kälte und Wärme

Wie Kaltwasser-Whirlpools und Infrarotliegen dabei helfen, das allgemeine Wohlbefinden nach dem Training zu steigern. (Advertorial)

Psychologie
22.12.2024

Grinch oder Clinch: So dämpfst du den Druck zum Jahreswechsel

Alle Jahre wieder Weihnachtsstress und Jahreswechsel mit falschen Vorsätzen? Hier gibt Psychologin Franka Weber die Anleitung, wie es besser zu meistern ist und Erwartungen korrigiert werden können.

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04.02.2026 18:08

So schnell musst du fürs EM-Ticket in Paris schwimmen

Bis zur vier Startplätze pro Einzelrennen werden vergeben, für den U23-Bereich gelten dabei gesonderte Anforderungen.

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04.02.2026

So qualifiziert man sich für die JEM in München 2026

Bis zur vier Startplätze pro Einzelrennen werden für das große Heimspiel vergeben, für den Schwimm-Nachwuchs beginnt der Qualifikationszeitraum am 17. April.

Schwimmen
04.02.2026

Wie der DSV mit Karsten Görsdorf einen Perspektivwechsel initiiert hat

Der renommierte Sportwissenschaftler beendet seine Arbeit für den Verband, hinterlässt aber wichtige Impulse für eine weiter erfolgreiche Entwicklung.

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04.02.2026

Warum Budapest 2027 zur größten Schwimm-WM aller Zeiten wird

Über 23 Tage mit über 10.000 Aktiven: Weltverband erstellt kompaktes Wettkampfprogramm für Elite und Masters zusammen.

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03.02.2026

EM-Auftakt mit drei Goldmedaillen für das deutsche Eisschwimmen

Alisa Fatum-Böker und Andreas Waschburger siegen in Molveno bei nur 1,4 Grad Wassertemperatur. Dazu gibt es noch zwei weitere Medaillen.

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03.02.2026

Wie München mit seiner Doppel-EM 2026 den deutschen Schwimmnachwuchs beflügelt

Erstmals kombiniertes JEM-Format für Schwimmen und Synchronschwimmen in der Olympia-Schwimmhalle von 1972.

Schwimmen
03.02.2026

Hilf dem Schwimmsport und nimm an dieser Onlinebefragung teil!

Internationales Forschungsprojekt ruft Aktive und Ehemalige aus den Jahrgängen 1981 bis 2006 zur Teilnahme auf.

Eisschwimmen
02.02.2026

Zwischen Windeln und Weltrekord: Waschburger für die EM zurück im Eis

In der Woche, in der die Olympischen Winterspiele beginnen, steigt auch für Deutschlands Eisschwimmteam der Saisonhöhepunkt. Bei den Europameisterschaften in Italien gelten Alisa Fatum-Böker und Andreas Waschburger als Titelgarant*innen. Für den Saarländer werden die ersten Rennen als Vater besonders emotional. ...

Schwimmen
01.02.2026

Imoudu beim Sieg in Luxemburg schnell wie nie zu dieser Zeit

Der Potsdamer Brustschwimmer schafft diesmal sogar einen Doppelsieg beim traditionellen Euro Meet. Auch Noelle Benkler mit Podestplätzen.

Freiwasserschwimmen
03.02.2026 18:35

EM-Qualifikation im Freiwasserschwimmen mit völlig neuem Ansatz

Für jede Disziplin gibt es in diesem Jahr unterschiedliche Wege nach Paris. Die EM-Qualifikation beginnt bereits Mitte Februar im Becken, für die 10km ist der Weltcup in Ägypten wichtigster Wegweiser.

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04.02.2026 12:03

Pauline Pfeif muss als WM-Zweite noch um Weltcupstart kämpfen

Bei den Deutschen Hallenmeisterschaften in Berlin will die Silbermedaillengewinnerin von Singapur im wahrsten Sinne des Wortes wieder hoch hinaus.

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03.02.2026 16:11

Wie München mit seiner Doppel-EM 2026 den deutschen Schwimmnachwuchs beflügelt

Erstmals kombiniertes JEM-Format für Schwimmen und Synchronschwimmen in der Olympia-Schwimmhalle von 1972.

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02.02.2026 20:26

Warum die DSV-Wasserballerinnen nach dem letzten EM-Spiel jubeln

Im Endspurt ringen die Deutschen Gastgeber Portugal nieder und werden Elfte.

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02.02.2026 11:39

Jetzt kommt es zum Städteduell im DSV-Pokal

Bei der Endrunde am 01./02. Mai dürfen sich nur noch Wasserball-Vereine aus zwei Städten Hoffnungen auf den Pokalsieg machen.

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02.02.2026 11:20

Dieser Verein war bei der DJM Wasserspringen am erfolgreichsten

Bei den Hallenmeisterschaften in Halle (Saale) gibt es nicht nur erfreulich große Felder. Auch die Leistungen stimmen zuversichtlich. Drei Springer*innen räumen je drei Titel ab.

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01.02.2026 16:00

Deutschlands Wasserballerinnen gewinnen EM-Krimi gegen Serbien

Nun geht es am Montag gegen Gastgeber Portugal um Platz elf.

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30.01.2026 16:12

Das deutsche Team geht bei der Wasserball-EM ins Endspiel gegen Serbien

Warum der Punktgewinn am Freitag gegen die Türkei noch wichtig sein kann.

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30.01.2026 15:14

So haben eure DSV-Asse bei Europas Schwimmsport-Wahlen abgeschnitten

In vielen Kategorien lagen deutsche Aktive bei der Abstimmung von European Aquatics weit vorne. Alle Sieger*innen und alle DSV-Platzierungen auf einen Blick gibt es hier.