Tipps & Tricks

Tipps & Tricks
13.08.2024 18:15

Wie man sich beim Schwimmen am besten vor der Sonne schützt

Sonnenschutz ist beim Schwimmen entscheidend, besonders bei Outdoor-Wettkämpfen. UV-Strahlen können Haut und Augen schädigen und langfristig das Krebsrisiko erhöhen. Dermatolog*innen empfehlen wasserfeste Sonnencreme mit LSF 50+ und schützende Kleidung. Aktive, Coaches und Eltern sollten Sonnenschutz routinemäßig in ihre Vorbereitung einbinden. ...

Psychologie
01.01.2025

Präzise formulieren: Wie smart sind deine Ziele?

Unser Gehirn braucht zur Motivation möglichst konkrete Bilder, deswegen sollte man sich die Formulierung sehr genau überlegen. Psychologin Franka Weber erklärt, wie du realistische Ziele definierst und messbar machst.

Psychologie
16.04.2025

So überwindest du die Angst vorm Freiwasser

Warum ein mulmiges Gefühl beim Schwimmen im offenen Gewässer ganz normal ist, was wirklich dahintersteckt und wie ihr es Schritt für Schritt überwinden könnt.

Schwimmen
25.03.2024

Teil 4: Spielideen für die Schnelligkeits- und Kraftausdauerschulung

Christian Reinschmidt und Lukas Mundelsee präsentieren spielerische Trainingsformen zur Verbesserung der Schnelligkeits- und Kraftausdauer im Schwimmsport. Mit kreativen Ansätzen wie Staffelspielen und Sprintwettbewerben steigern sie Laktatproduktion und Motivation. Diese Übungen fördern die Leistung und den Teamgeist, besonders für Athlet*innen ab...

Psychologie
07.09.2021

Wie die richtigen Formulierungen dabei helfen können, den Druck zu mindern

Weniger Druck bedeutet oft mehr Leistung. Lerne, wie du durch die Wahl der richtigen Worte den Druck aus deinem Alltag und deinem Training nimmst. Ersetze "muss" durch "kann" oder "möchte" und spüre, wie sich die Last von deinen Schultern löst....

Top News Schwimmen

Schwimmen
16.09.2025 18:04

Weltverband hat spannende Pläne für die Olympia-Qualifikation 2028

Wer nur eine Norm erfüllt, kann künftig trotzdem mehrere Strecken schwimmen. Und bei den neuen 50m-Sprints läuft alles anders als gedacht. Alle Details zu den Plänen für die Olympia-Qualifikation für 2028 liest du hier.

Freiwasserschwimmen
16.09.2025

Der Alpen Open Water Cup geht diesmal an eine Flachländerin

Zu den über 200 Aktiven, die trotz kühler Temperaturen im Tegernsee beim Finale des Arena Alpen Open Water Cups antraten, gehörten auch einige bekannte Namen aus der Nationalmannschaft von heute und gestern. Lies hier, wie die beliebte Jedermann-Serie im kommenden...

Schwimmen
15.09.2025

Marek Ulrich und David Thomasberger: Die Liebe zum Wasser zum Beruf gemacht

Nach dem Karriereende haben die beiden Leipziger gemeinsam eine Schwimmschule eröffnet, bald soll noch ein Fitnessstudio folgen. In ihrem neuen Beruf zehren sie von ihren Erfahrungen aus dem Sport.

Schwimmen
12.09.2025

Enhanced Games: Wechsel von Ex-Weltmeister Benjamin Proud sorgt für Empörung

In Singapur holte Benjamin Proud noch WM-Silber über 50m Freistil. Nun hat sich der Brite für einen Wechsel zu den kontroversen Doping-Spielen entschieden. Kritik dazu kommt nicht nur vom eigenen Verband.

Schwimmen
12.09.2025

Jonas Holzwarth wird neuer Bundesstützpunkttrainer in Hamburg

Der 43-Jährige war zuletzt Cheftrainer bei der SG Region Karlsruhe. In der Hansestadt nimmt er zum 01. Januar 2026 seine Arbeit auf.

Freiwasserschwimmen
10.09.2025

Van Rouwendaal-Rücktritt: So bedankt sich die Olympiasiegerin bei Coach Bernd Berkhahn

Freiwasser-Olympiasiegerin Sharon van Rouwendaal hat ihre Karriere offiziell beendet. Hier erfährst du die Beweggründe und wie die Niederländerin, die zuletzt in Magdeburg trainiert hat, dem Schwimmsport trotzdem verbunden bleibt.

Schwimmen
09.09.2025

Millionenentschädigung: Weltverband und Top-Schwimmer*innen einigen sich auf Vergleich

World Aquatics wird einen Fonds in Höhe von 4,6 Millionen US-Dollar einrichten, um die Aktiven zu kompensieren. Beigelegt ist der Rechtsstreit um die ISL damit aber noch nicht.

Schwimmen
08.09.2025

Märtens-Konkurrent Zhang Zhanshuo schwimmt Junioren-Weltrekord

Der erst 18 Jahre alte Zhang Zhanshuo aus China bleibt unter 3:43 Minuten und ist damit über eine Sekunde schneller als die bisherige Bestmarke.

Schwimmen
08.09.2025

DSV-Ehemaligentreffen in Leipzig: So lief das Klassentreffen des Schwimmsports

140 Teilnehmende waren am Wochenende mit dabei. Manch einer war sogar extra aus den USA angereist. Was das DSV-Ehemaligentreffen so besonders macht und wo das Event 2027 stattfinden wird, liest du hier.

Schwimmen
11.09.2025 19:26

„So viele schöne Momente“: Laura Riedemann beendet ihre Karriere

Die Rückenschwimmerin will zunächst ihr Studium abschließen und Lehrerin werden. Später kann sich die 27-Jährige aber auch eine Rückkehr zum Schwimmen bei den Masters oder als Trainerin vorstellen.

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16.09.2025 11:23

Supercup-Duell der Frauen mit einer Neuauflage des Bundesligafinales

Am 18. Oktober spielen die Wasserfreunde Spandau 04 und der SV Blau-Weiß Bochum in Berlin um den ersten Titel der neuen Saison im Wasserball.

Schwimmen
08.09.2025 17:35

DSV-Ehemaligentreffen in Leipzig: So lief das Klassentreffen des Schwimmsports

140 Teilnehmende waren am Wochenende mit dabei. Manch einer war sogar extra aus den USA angereist. Was das DSV-Ehemaligentreffen so besonders macht und wo das Event 2027 stattfinden wird, liest du hier.

Wasserball
08.09.2025 10:33

DSV-Wasserballerinnen mit sehr jungem Team auf Platz zehn bei der U18-EM

Deutschlands Wasserball-Nachwuchs bestätigt damit die Ergebnisse der letzten Turniere. Der Großteil des Kaders gehörte noch den U17- oder sogar U16-Jahrgängen an.

Politik
06.09.2025 15:10

Milliarden für den Sport: Saarland reserviert zehn Prozent für Schwimmbäder

Große Finanzspritze für Sport und Schwimmbäder: Milliarden fließen in die Sanierung maroder Anlagen. Erfahre, wie Vereine, Kommunen und Kinder vom neuen Förderpaket von Bund und Ländern profitieren sollen – und warum der Deutsche Schwimmbadplan dabei eine Schlüsselrolle spielt.

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05.09.2025 14:00

Vorreiter für Gleichberechtigung: Synchronschwimmer Frithjof Seidel beendet Karriere im Nationalteam

Der Berliner macht im Becken Platz für eine neue Generation. Er kann sich aber eine Karriere als Trainer vorstellen.

Masters
05.09.2025 12:54

14-mal Gold: Deutsche Masters überzeugen bei der WM auch im Wasserspringen

Zur starken Bilanz in Singapur gehören auch 17 Silber- und 17 Bronzemedaillen sowie viele weitere Top-Platzierungen.

Schwimmen
05.09.2025 12:45

Festnahme und Einreiseverbot: Ärger um Elendt-Konkurrentin Pilato

Wegen mutmaßlichen Diebstahls in Singapur haben zwei italienische Top-Schwimmerinnen nun große Probleme. Was genau den beiden vorgeworfen wird und wie ihr Verband darauf reagiert, erfährst du hier.

Politik
04.09.2025 18:07

Neue Umfrage: Jedes zweite Hallenbad sanierungsbedürftig

Sanierungsstau, steigende Kosten und fehlende Fördermittel setzen Deutschlands Schwimmbäder massiv unter Druck. Eine neue Umfrage des Verbandes kommunaler Unternehmen (VKU) zeigt, wie ernst die Lage ist – und warum dringend gehandelt werden muss, damit Kinder auch künftig sicher schwimmen lernen...