06.11.2024 11:00
Darum ist das Landtraining beim Wasserspringen so wichtig
Trockentraining spielt eine zentrale Rolle beim Wasserspringen, da es die Grundlage für technische und akrobatische Fähigkeiten schafft. Erfolgreiche Athlet*innen werden „an Land gemacht“. Trampolinsprünge oder Ballett schulen Beweglichkeit, Körpergefühl und Kraft. Auch bei den Deutschen Jugendmeisterschaften wird das Landtraining deshalb...