Lukas Mundelsee

Alle Artikel von Lukas Mundelsee

Schwimmen
25.03.2024 19:08

Teil 4: Spielideen für die Schnelligkeits- und Kraftausdauerschulung

Christian Reinschmidt und Lukas Mundelsee präsentieren spielerische Trainingsformen zur Verbesserung der Schnelligkeits- und Kraftausdauer im Schwimmsport. Mit kreativen Ansätzen wie Staffelspielen und Sprintwettbewerben steigern sie Laktatproduktion und Motivation. Diese Übungen fördern die Leistung und den Teamgeist, besonders für Athlet*innen ab...

Schwimmen
23.12.2023 18:27

Teil 3: Spielideen zur Technik- und Koordinationsschulung

Christian Reinschmidt und Lukas Mundelsee präsentieren spielerische Technik- und Koordinationsübungen für das Schwimmtraining. Diese innovativen Spielformen, geeignet für alle Alters- und Leistungsgruppen, steigern das Wassergefühl und fördern effiziente Bewegungen. Mit Spaß und gezieltem Training wird die Technik verbessert, während die...

Schwimmen
25.09.2023 16:28

Teil 2: Spielideen für die Grundschnelligkeit

Christian Reinschmidt und Lukas Mundelsee zeigen im zweiten Teil ihrer Serie, wie man spielerische Trainingsformen zur Verbesserung der Grundschnelligkeit im Schwimmsport umsetzt. Durch gezielte Spiele wird nicht nur die Leistung gesteigert, sondern auch die Motivation der Sportler*innen durch abwechslungsreiche Sprints...

Schwimmen
23.06.2023 16:27

Teil 1: Spielformen fürs Ein-, Aus- oder Lockerschwimmen

Lukas Mundelsee, DSV-Lehrreferent, erklärt, warum Spielformen im Schwimmtraining auf jedem Leistungsniveau wichtig sind. Sie steigern die Motivation, verhindern Monotonie und fördern soziale Kompetenzen. Mit abwechslungsreichen Spielen bleiben Schwimmer*innen langfristig engagiert und verbessern ihre Leistung. Mundelsee liefert wertvolle Tipps zur Integration...