Hebefiguren und Sprungelemente sind wahre Highlights im Synchronschwimmen – doch sie erfordern präzise Technik und perfekte Abstimmung im Team. Wie ihr mit cleverem Training mehr Höhe, Stabilität und Ausdruck erreicht, erklärt Bundestrainerin Stephanie Marx. Holt euch jetzt die besten Profi-Tipps!
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